Spaß beim Vorlesen für Mamas & Kids

Welche Mutter kennt nicht die täglich Frage nach der Gute Nacht Geschichte. Wie oft haben wir schon versucht uns davor zu drücken. Dabei ist es gerade für die Kleinen so wichtig, tägliche Rituale zu haben. Und die Gute Nacht Geschichte sollte eines davon sein.

DENKMÜTZE!
Wenn Ihr Kind eine Geschichte anhört und dabei ganz genau aufpassen will – dann muss es „seine Ohren spitzen“! Und das geht so:

Entfalten und ziehen Sie die Ohren ganz sanft von der Mitte aus nach oben, zur Seite, nach hinten und nach unten. Machen Sie die „Denkmütze“ ungefähr 8 mal.


Viel Spaß beim Rubbeln und anschließenden Vorlesen.

Tierkommunikation

Heute mal Werbung für eine ganz liebe Freundin:

Es ist soweit – alle die mit den Tieren kommunizieren möchten haben nun die Möglichkeit beim nächsten Basiskurs in Pucking teilzunehmen.

Termin: 25.Oktober 2008

Ort: 4053 Pucking - Pumaweg 7

Zeit: 9.00 Uhr bis 16.00 Uhr

Kurskosten: € 155,--

Anmeldungen bitte per E-Mail oder Telefonisch bis zum 22.Oktober 2008.

Da es eine begrenzte Teilnehmeranzahl gibt werden die Plätze nach den Anmeldungen vergeben.

Es würde mich freuen, Sie, an diesem äußerst interessanten Kursals Teilnehmer begrüßen zu dürfen.

Christa Linzner Frech

Pumaweg 7, 4055 Pucking

Tel.Nr.: 07229 87825

Linzner.mc@utanet.at

www.Linzner-Linzner.com

1. Oktober - Tag des Kaffees

Tag des Kaffees
Der 1. Oktober ist der "Tag des Kaffees". Die Österreicher trinken durchschnittlich drei Tassen pro Tag. Woher aber kommt der Kaffee? Und wie trinkt man ihn in seinen Ursprungsländern?
Der zweitwichtigste Rohstoff der Welt
Kaffee ist nach Erdöl der zweitwichtigste Rohstoff der Welt, jährlich werden rund sechs Milliarden Tonnen Kaffee geerntet.

Die idealen Wachstumsbedingungen für die relativ anspruchsvollen Kaffeepflanzen herrschen entlang des Äquators. In knapp 80 Ländern in Süd- und Zentralamerika, Afrika und Asien wird Kaffee produziert. Die größten Abnehmer sind die USA, Europa und Asien.

Kaffee mit Salz oder Butter
Abgesehen von den riesigen Plantagen wachsen die Kaffeepflanzen in Äthiopien wie bei uns die Apfelbäume im Garten.

Das Kaffeetrinken ist in Äthiopien noch heute ein Ritual, so Worku: "Der Tag beginnt mit einem Kaffee, die Zeremonie ist wichtig und bringt Menschen zusammen. Zuerst werden die Kaffeebohnen geröstet und dann mit einem Mörser gestampft. Der Kaffee wird dann drei Mal aufgekocht."

Traditionellerweise trinkt man den Kaffee schwarz, eventuell mit etwas Salz oder Butter, aber nicht mit Zucker, meint Worku.

Die große Kaffeeindustrie
Weltweit sind mehr als 100 Millionen Menschen vom Kaffeeanbau abhängig. In Äthiopien ist es ein Viertel der Bevölkerung. Die Kaffee-Ernte auf den Plantagen ist aufwendig und zieht sich wegen der langen Blütezeit oft über Monate. Täglich wandern die Lohnarbeiter bis zu zwölf Stunden lang die Kaffeepflanzen ab und pflücken nur die reifen, die roten Kaffeekirschen. Kinder müssen ihre Eltern oft unterstützen.

Kleinbauern bleibt wenig
In Äthiopien macht der Kaffee 60 Prozent aller Exportgüter aus. Ein Grund, warum viele vom "grünen Gold" sprechen.
Dabei bekommen die Arbeiter und Kleinbauern gerade einmal fünf Prozent vom endgültigen Kaffeepreis. Der durchschnittliche Monatslohn in Äthiopien beträgt ungefähr 15 Euro.

Mit dem Kauf von "Fairtrade" Kaffee bekommt man nicht nur biologischen Kaffee, man kann damit auch jene Menschen unterstützen, die in der langen Kette des Kaffeehandels zwar das schwächste Glied sind, aber die schwierigste Arbeit erledigen - die Kleinbauern und Erntearbeiter.

Quelle: http://kaernten.orf.at/magazin/magazin/kochen/stories/311583/

Herzmeridian

Die Qualitäten des Herz-Meridians sind Respektund Liebe ohne Bedingungen. Respekt ist in unserer Gesellschaft selten geworden. Respekt beginnt bei jedem selbst und seinem Tun. Daraus entwickelt sich Respekt vor anderen und ihren Handlungen. Wer sich selbst nicht respektiert, kann andere auch nicht achten.

Das Herz steht in direkter Verbindung mit der Zunge. Wenn Menschen zu viel und zu schnell reden, geht die Herz-Energie immer wieder weg! Das Herz wird in der Kinesiologie als „zweites Gehirn“ bezeichnet – es hat ja auch zwei Hälften. Daraus leitet sich der Begriff „Herzintegration“ ab.

Reden wir zu viel, wird unser Herz energetisch gesehen desintegriert, d.h.: Nur noch eine Herzhälfte wird energetisiert. Der Volksmund kennt den Begriff „halbherzig“ – auch dies ist ein Aspekt des Zusammenhangs zwischen Herz, Zunge, Sprache und Sprachausdruck.

Respekt schafft eine Distanz. Respekt und Distanz sind eng miteinander verknüpft. Mit der Distanz (im Lungen-Meridian) können wir Menschen besser wahrnehmen. Wir selbst kapseln uns weniger ab oder können ihnen freundlicher begegnen.

„Mit zuliebe könntest du doch mal …. „Liebe ohne Bedingungen?“
Solche Sätze bauen Herzenergie ab.
Liebe ohne Bedingungen heißt, etwas tun, ohne was dafür zurückbekommen zu wollen, ohne Erwartungshaltung. Wir tun es einfach, weil wir es tun wollen, ohne das Ego zu vergrößern, ohne uns profilieren zu wollen.

zugeordnetes Element: Feuer

Übung „LIEBE“:

Sie sitzen auf dem Boden, die Knie sind leicht und bequem nach außen gebeugt, die Fußsohlen berühren einander nicht.

Ihr Mund ist geöffnet. Die Schultern und die Arme bewegen sich abwechselnd in rollender Bewegung nach vorne. Geben und Nehmen mit Armen und Händen ausführen.

Atmen Sie aus mit einem schnellen Lachen.

Ben Furmann, Ich schaffs!

Spielerisch und praktisch Lösungen mit Kindern finden – Das 15-Schritte-Programm für Eltern, Erzieher und Therapeuten.

Ich schaffs! ist eines von vielen Programmen, die der finnische Psychologe Ben Furmann entwickelt hat. Entstanden ist es in den 90er Jahren in Zusammenarbeit mit zwei kreativen Sonderschullehrerinnen, Sirpa Birn und Tuija Terävä unter der Bezeichnung kids’ skills.

Ben Furmann zeigt uns in diesem Buch wie wir bzw. unsere Kinder

- mit Mut und Vertrauen auf Erfolg Ziele leichter erreichen,
- mit Spaß auch die schwierigsten Aufgaben leichter gelingen,
- dass Kooperation die beste Voraussetzung für Lernen und Veränderung ist.

Ich schaffs! Ist die konsequente Anwendung für die Arbeit mit Kindern.

Ursprünglich für 4 – 7 jährige Kinder entwickelt, ist es aber für ältere Kinder geeignet.

Ben Furmann gibt uns 15 aufeinanderfolgende Schritte um Ziele zu erreichen.

Er bezeichnet Probleme als Fähigkeiten, die Kinder noch nicht erlernt haben oder anders ausgedrückt, die meisten Schwierigkeiten, mit denen Kinder zu tun haben. Ängste, Schlaf- und Essstörungen, Probleme beim Sauberwerden etc. – werden als noch nicht ausgebildete Fähigkeiten angesehe.

Probleme werden mit Ich schaffs! In Fähigkeiten „verwandelt“ und erfordern ein Umdenken. So müssen wir als erstes aufhören mit Schuldzuweisungen. Und wir müssen aufhören unsere Probleme bzw. Eben die noch nicht erlernte Fähigkeiten unserer Kinder nur hinter verschlossenen Türen zu besprechen.

In vielen Beispielen zeigt uns Ben Furmann wie einfach und logisch dieses Umdenken ist. Nicht das Bettnässen in der Nacht ist das Problem, sondern das Kind muss lernen rechtzeitig aufzuwachen.

Das Programm lernt uns erkennen, dass eine Fähigkeit nicht bedeutet, etwas Falsches nicht zu tun, sondern das Richtige zu machen. Es führt uns von „Lass das!“ zu „Tu das!“.

Ein Buch, das vielseitig verwendet werden kann:
- Als Lehrbuch um die Methode mit Kindern, mit denen man arbeitet, anwenden zu können.
- Als Einführung in den lösungsorientierten Unterricht und die Therapie mit Kindern.
- Als eine Sammlung vieler guter Ideen für das „Elternsein“ und die Kindererziehung.

50 Jahre Trauner Messe + 35 Jahre Trauner Autoherbst

50 Jahre Trauner Messe

Die „Trauner Messe" wartet auch in diesem Jahr wieder mit der bekannten und beliebten Mischung von Information, Beratung, Service und Einkauf sowie Unterhaltung und Erlebnisgastronomie auf.
Das Herzstück der Jubiläumsmesse bildet die Leistungs- und Gewerbeausstellung, die ganz unter dem Motto „Leben & Wohnen" steht.
Auf einer Ausstellungsfläche von 1.500 m², wird den Besuchern alles rund um das Thema Leben, Bauen und Wohnen - mit umfassendem Rahmenprogramm - präsentiert. Kochshows am Samstag und Sonntag! So gestaltet man gemeinsam mit dem Unternehmen Haka Küche und C+C Pfeiffer für die Besucher der Ausstellungshalle eine Kochshow von Trauner Köchen in der Messehalle.

Die seit nunmehr fünf Jahrzehnten in Traun stattfindende Publikumsmesse und Leistungsschau, bedeutet mit ihrem weit über den Bezirk hinausgehenden Einzugsgebiet immer eine positive Auswirkung auf die Aussteller und die Region.
Die Leistungsschau „Trauner Messe" stellt für Unternehmen aus Traun und dem Bezirk Linz-Land eine ideale Werbeplattform dar und ist eine effektive Art der Werbung in der Region.


35 Jahre Trauner Autoherbst

Von Do. 11. bis einschließlich So. 14. September 2008 feiern wir das 35-jährige Jubiläum des Trauner Autoherbstes.

Der traditionelle „Trauner Autoherbst" - auf einer Fläche von rund 8.500 m² - präsentiert sich zu seinem Jubiläum mit der bekannten und bewährten Mischung aus Information, Top-Beratung und Service auf. Zahlreiche Neuerscheinungen und unvergleichliche Messe-Angebote werden auch 2008 von den Autohändlern geboten.

Ergänzend dazu erwarten die Besucher des „Trauner Autoherbstes" in diesem Jahr zahlreiche Highlights und Programmpunkte rund um das Thema „Fahrspaß", die Sie hier auf unseren Seiten finden und von 11. bis 14. September 2008 im Stadion Traun erleben können.



Und unser ganz besonderes Highlight ist das Jubiläums-Gewinnspiel: GEWINNEN SIE IHR "TRAU(M)N AUTO!"






Und ich bin mit dabei - in der Ausstellungshalle - Stand 13!
Holen Sie sich das neue Jahresprogramm und informieren Sie sich persönlich über meine Kurse.

Ich freue mich auf Sie!
Ihre
Birgit Ebner

Und alle Jahre wieder Schulanfang

Gerade jetzt zum Beginn des neuen Schuljahres sind wir Mütter wieder einmal ganz schön im Einsatz! Job, Haushalt, Kinder, wie sonst auch, aber jetzt eben auch noch jeden Tag eine neue Liste mit Schulsachen, jederzeit ein möglicher Elternabend - wir sind ganz schön gefordert.

Nein, Langeweile kommt bei Müttern bestimmt nie auf!

Damit Sie heuer den Beginn des neuen Schuljahres gelassen und entspannt entgegenschauen können, habe ich für Sie ein paar Tipps parat:

Was Stress bewirkt:

• Verringerung der Thymusdrüsenfunktion und Lebensenergie
• Gestörtes Gleichgewicht der Meridiane
• Unausgeglichene Gehirntätigkeit

Gelingt es uns, Stress so weit zu vermindern, dass beide Gehirnhälften integriert sind, können wir die Kreativität unseres gesamten Gehirns zur Lösung eines Problems einsetzen.
Die meisten Probleme lassen sich lösen, sobald wir unsere Lebensenergie erhöhen, die wirklichen Wünsche unseres Unbewussten heraus gefunden haben und in Einklang mit diesen Wünschen handeln.

Stress führt nicht nur zu einer Schwächung der Thymusaktivität, sondern auch zu einer Störung des Gleichgewichtes zwischen den beiden Hirnhemisphären. Genau das hindert uns daran, eine kreative Lösung für das Stress-Problem zu finden.

Die Thymusdrüse (griechisch = Lebensenergie) liegt in der Mitte der Brust, unter dem oberen Teil des Brustbeins und steuert die Lebensenergie des Körpers. Sie ist dadurch auch für unser Immunsystem sehr wichtig.
Sie überwacht und reguliert den Energiestrom im gesamten Energiehaushalt unseres Körpers und korrigiert Störungen unmittelbar, so dass das Gleichgewicht und die Harmonie der Lebensenergie sofort wieder hergestellt werden.

Achtung: Die Thymusdrüse reagiert auf Stress! Sie schrumpft!

Eine Übung dazu:
Thymusdrüse klopfen
Klopfen Sie leicht auf diesen oberen Teil am Brustbein um dem Schrumpfen ein Ende zu bereiten und wieder auf neue Energie zurück greifen zu können!

Und dabei nicht vergessen:
Wenn Sie neue Energie brauchen:
WASSER TRINKEN!