Achten Sie auf Ihre Gesundheit. Keine Karriere der Welt ist es wert, dafür Ihre Gesundheit aufs Spiel zu setzen. Sie haben nur diesen einen Körper und sollten gut acht auf ihn geben. Wenn Sie ernsthaft krank werden, können Sie alle Karrierepläne sowieso erst einmal vergessen - also warum nicht lieber gleich gut für sich sorgen? Für Ihre Gesundheit sollten Sie auf folgende Dinge achten:
- gesunde Ernährung
- ausreichend Schlaf und Ruhepausen
- ausgleichende Bewegung und das richtige Maß Sport
- ein effektives Stressmanagement (z. B mit Hilfe der Kinesiologie)
Glaubenssätze
Unser Verhalten wir in großem Maße von dem gesteuert, was wir glauben und was wir für wahr und richtig halten. In der Osychologie nennt man diese persönlichen Überzeugungen Glaubenssätze. Erstaunlich ist, dass es bei unseren Glaubenssätzen keine Rolle spielt, ob sie wirklich der Realität entsprechen oder nicht. Oft sind wir von etwas überzeugt, worüber wir einige Jahre später nur still schmunzeln können. Trotzfrm bestimmen unsere Glaubenssätze unser Verhalten.
Nun gibt es bestimmte Glaubenssätze, die einem auf dem Karriereweg unterstützen können, während andere einen eher behindern. Das gemeine an Glaubenssätzuen ist, dass sie uns oft gar nicht bewusst sind und aus dem Stillen agieren.Deswegen ist es sehr nützlich, sich die eigenen Glaubenssätze in bezug auf die eigene Karriere bewusst zu machen, um die Überzeugungen zu finden, die uns vielleicht unbewusst daran hindern könnten, Karriere zumachen.
Stellen Sie sich doch einmal folgende Fragen und geben Sie sich ohne viel nachzudenken so schnell wie möglich verschiedene Antworten zu den Fragen. Sie werden vielleicht erstaunt sein, was da zum Vorschein kommt.
- Karriere machen heißt ....
- Wer Karriere macht, ist ....
- Beruflicher Erfolg bedeutet ....
- Wer oben steht, ist ....
- Man kommt nach oben, indem man ....
- Nach oben kommt man nur durch ....
- usw.
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